alimentación

Mexicanos olvidan comer vegetales y verduras. • Es fundamental llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio y tener un peso acorde con nuestra talla: Ramón Lozano, de la FES…
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La mejor dieta es aquella que es equilibrada y que se combina con un estilo de vida saludable. Pero es que además, si introducimos en la misma ciertos alimentos de temporada que…
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